Grief Works - Self Love Care para Android

Luto Funciona - Cuidado com o Amor Próprio

Grief Works é um aplicativo para Android que oferece terapia online para luto, apoio à saúde mental e bem-estar. Desenvolvido pela PSYT, este aplicativo tem como objetivo ajudar as pessoas a lidar com o luto após a morte de um ente querido, fornecendo orientação e ferramentas para aliviar a dor e fortalecer-se ao longo do tempo. Com a orientação de Julia Samuel, uma renomada psicoterapeuta de luto e autora de best-sellers, o Grief Works oferece meditações diárias, ferramentas e reflexões para apoiar os usuários a encontrar sua "nova normalidade".

O aplicativo inclui um curso completo de 28 sessões compassivas que ajuda os usuários a compreender e expressar suas emoções, juntamente com técnicas comprovadas para lidar com o luto. Também oferece mais de 30 ferramentas interativas, como exercícios de mindfulness, prompts diários de gratidão e escrita, e práticas de meditação em áudio. O Grief Works aborda diversos aspectos do luto, incluindo tristeza, raiva, culpa, ansiedade e depressão, além de oferecer suporte para dias marcantes e ajudar os usuários a desenvolver autoestima, encontrar significado e ter conversas honestas sobre a morte.

Com base nas lições do livro de Julia Samuel, Grief Works, este aplicativo interativo traz conselhos e ferramentas da vida real para os usuários, inspirando-se nas experiências de outras pessoas que passaram por jornadas semelhantes. Aprovado por terapeutas e adorado pelos usuários, o Grief Works oferece um recurso valioso para aqueles que buscam apoio na navegação do luto e na melhoria do seu bem-estar mental.

Por favor, observe que os termos de uso do Grief Works podem ser encontrados no site da PSYT.